牙疼不是病，疼起来要人命！
一刷牙就出血？牙龈红肿？
牙齿松动？有口臭？
你知道吗？
牙齿的好坏会直接影响着我们的健康！
*牙齿疾病和全身健康的关系*
1、牙病和胃病——食物靠机械消化和化学消化后吸收营养。囫囵吞枣，没有充分咀嚼就会增加胃的消化负担。再则口腔内有余种微生物，口腔卫生不好，有些致病菌在胃里就会繁殖。研究证明胃炎是由幽门螺杆菌引起，而在不清洁口腔的牙菌斑中也检出了这种细菌。
2、牙周炎和心脏病——牙周炎的菌血症，可产生相关抗体、凝集素等，促使血栓形成而诱发心肌梗塞。牙周炎的菌血症产生多种炎症介质损伤血管内皮，促使胆固醇在血管壁沉积而诱发冠心病。
3、牙周炎和脑中风——和牙周炎诱发心肌梗塞和冠心病一样，牙周炎也可诱发缺血性脑中风。牙周炎成为脑中风、冠心病和心肌梗塞的危险因素。
4、牙周炎和早产——有牙周炎的孕妇发生早产和低出生体重儿的危险率是正常人的7.5倍。
5、牙周炎和糖尿病——糖尿病可以产生许多并发症，如冠心病、脑中风、肾病以及眼病等。糖尿病也可并发牙周炎。研究证明，牙周炎和糖尿病有双向关系，即牙周炎如不治疗反过来加重糖尿病。
6、牙病和肥胖病——肥胖病是世界顽症。目前病因尚未完全清楚。有研究表明：如有牙病，进食时不充分咀嚼，就可影响大脑中的饱足中心而无节制地过食，引发肥胖。
7、牙病和老年性痴呆——老年性痴呆症至今原因尚未阐明。有研究证明：在充分咀嚼时，大脑一些区域血供增加，反之则血供减少，有些脑细胞萎缩退变加剧，推测老年人能否充分咀嚼和脑细胞萎缩退变有相关性。
8、牙病和关节炎、肾病、眼病——牙病未及时治疗，在牙根部形成感染病灶，可以诱发关节炎、肾炎、眼病等，已是为医学界熟知的医学常识，因此不能轻视牙病，因小病误大病。有牙病应及时检查和治疗。
*护牙时间表*
胚胎期：孕妈要保证营养，谨慎用药宝宝的牙齿发育其实是从胎儿期开始。你看不见，只是因为它们都还藏在牙龈中。
宝宝乳牙甚至恒牙的营养应从孕期抓起，以钙为例，从孕4个月到婴儿出生后1年，孕妈妈都要注意补充。此外，孕期还要慎用药物，很多药物（如四环素）对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害。
???护牙方法
√保障营养。饮食尽量均衡，保证营养充足。
√谨慎用药。如果需要吃药，要在医生指导下服用。
婴儿期：注意观察，帮宝宝做好清洁虽然刚出生的小宝宝没有牙齿，但是也要清洁口腔卫生以及注意观察宝宝的口腔黏膜哦！
小宝宝的乳牙牙釉质较薄，牙本质较脆，容易发生龋齿。要保持坚固的乳牙，必须供给婴儿适当的营养。还要定期进行口腔检查。
???护牙方法
√帮宝宝清理口腔。每天睡觉前，宝爸宝妈将干净柔软的棉签蘸淡盐水、淡茶水或0.05%氟化钠漱口水，对萌出的乳牙从唇面到舌面轻轻擦洗揉搓，对牙龈轻轻按摩，并且要学会观察口腔黏膜是否正常。
√帮宝宝刷牙。出生后6～12个月，大多数宝宝会萌出自己的第一颗牙（一般是下面的门牙），这时父母就要开始帮宝宝刷牙了。
√坚持刷牙，并教会宝宝自己刷。2岁左右要教会宝宝漱口，3岁以后则应教会其刷牙，并逐渐养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用。
幼儿期：养成好习惯，保护好乳牙3岁后的小朋友会长齐乳牙，但乳牙的钙化程度小于恒牙，没有恒牙那么强壮，再加上小朋友喜欢吃糖，吃完又不爱刷牙漱口，因此乳牙很容易变成蛀牙。
很多家长认为乳牙反正也是要换掉的，好不好都没关系，殊不知乳牙的情况会影响到恒牙乃至骨骼的发育异常，有可能导致颜面部不美观或咀嚼功能异常，严重者甚至需要手术治疗。
另外，有一些宝宝因为乳牙有很严重的虫牙，导致成人牙带着虫牙长出来了。
???护牙方法
√控制甜食，学习刷牙。父母来引导小朋友少吃糖，还要帮他们养成自己刷牙的好习惯。
√定期检查。从长第一颗牙开始，就建议每年去做口腔检查。提早发现一些小毛病，治疗效果会更好，宝宝也能健康成长。
√乳牙涂氟。预防永远比治疗重要，在小朋友能配合医生时，别忘了带他去做牙齿涂氟以预防蛀牙。
学龄期：定期看牙医，保护好恒牙从6岁萌出第一恒磨牙（六龄牙）到12岁期间，乳牙慢慢被恒牙替代。要知道恒牙是要用一辈子的，所以它们的健康更加重要。
窝沟封闭是保护刚萌出的恒牙的好方法，尤其是最先萌出的六龄牙,更需要做好窝沟封闭。因为很多不注意口腔卫生的小朋友，最先阵亡的就是这个牙。
???护牙方法
√窝沟封闭。一般在孩子6岁时去做。
√学会正确的刷牙方法。教会孩子用正确的方法刷牙、使用牙线。
√定期看牙医。体检别忘了检查口腔哦。
长大了：认真刷牙，定期看牙坚持早晚刷牙，使用牙线和漱口水都能很好地保持口腔卫生，但仍然有些人会牙痛、牙龈出血，这些是最常见的的口腔问题。
牙痛常常是因为蛀牙或牙髓炎。如果蛀牙发现得早比较浅，可以磨掉被蛀坏的那部分牙齿，然后补上；如果蛀牙很深，就要做根管治疗了。
刷牙出血、牙齿松动大多是牙周炎引起的，而吸烟有可能加重牙周炎，所以戒烟并且养成每年洗牙的习惯能有效预防，也是最省钱的做法。
智齿周围常常发炎？那么就要看这个智齿是不是有顺利萌出的可能，有些智齿长歪了，就要毫不犹豫拔掉，否则后患无穷。
???护牙方法
√坚持早晚刷牙，饭后漱口。
√有任何牙齿问题，及时看牙医。
√戒烟，省下来的钱就拿去每年洗一次牙吧！
中老年：积极治疗各种疾病每个牙医都有一个小目标，就是「80，20」，
意思是能让人在80岁时依然保留20个以上的牙齿，维持口腔最基本的功能。
然而对于普通人，这可是一个大愿望啊，因为绝大部分人到80岁都「老掉牙」了。
尽管任重道远，但还是有方法实现的，关键在于及时去看牙医。
???护牙方法
√有病治病，没病要防病。很多中老年人都有牙周炎，而且牙周病和很多全身疾病相关，尤其是糖尿病。所以，一方面要积极治疗牙周炎，另一方面要坚持治疗其他疾病。
√拔掉过于松动的牙齿，并佩戴假牙。如果是活动的假牙，那么每天睡前别忘了摘下清洗；如果是固定假牙，一定要像刷真牙一样照顾到每个角落。
√每天对着镜子看看口腔黏膜。