有好几个朋友提起，耒阳有一个蹊跷的情况：
一个是，身边的肾结石患者有点多，年轻人、中老年人患肾结石的概率差不多；一个是，身边有一口好牙的耒阳人特别少，就算是花样年华的帅哥美女也很少。
当然，这是一个没有科学统计作支撑的说法，而是个人一种直观感受。只是为了耒阳人的健康和美，把这个问题拿出来探讨一下，提醒耒阳人更注意生活中的一些细节。
先说一下肾结石这个现象。据医生朋友说，肾结石大部分通常是因为营养过剩——人体如果摄入的营养成分过于饱和，钙质等成分很容易在肾脏内堆积，时间一长就会形成钙质结晶。随着时间推移，钙结晶会越来越大，最终导致肾结石。（这也是为什么，通常得肾结石的胖子比瘦子多的原因。）
除了营养过剩，另一个造成肾结石的重要原因，就是饮用水的成分——水中的钙镁离子会与食物中的草酸（如波菜等青菜类食物）在人体中产生化学反应，生成草酸钙，而草酸钙是难溶于水的物质，因此在肾中或尿道中慢慢沉积下来，就形成了结石。顺便提提和尚的舍利子，很多理论证明就是结石。因为他们吃的是豆制食品及青菜之类的，而豆制食品中就含有丰富的钙，因此久而久之就容易得结石。（当然这并不是说水质不好，水的成分什么样是天生的。）
结论是，假设耒阳的水钙镁离子不高，耒阳人只要不经常暴饮暴食、不天天大鱼大肉，得肾结石的几率应该很小；假设耒阳的水钙镁离子较高，那就更不能乱来了，要避免吃太多草酸含量高的青菜类食物、钙含量高的豆制品。
再说一下牙齿黄这个问题。据医生朋友说，牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
内源性着色，是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。（当然这并不是说水质不好，水的成分什么样是天生的。）
结论是，假设耒阳的水含氟不高，那么耒阳人只要平常注意口腔清洁、不抽烟喝酒基本上就能有一口好牙；假设耒阳的水含氟量高，那么除了戒烟戒酒，还得跑去搞个牙齿美白。
综上所述，要健康，要颜值，耒阳人任重道远…
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