都说爱笑的人运气不会太差，但这一笑，要是露出一口黄黑黄黑的牙，别说运气了，整个人可就瞬间泄了气……
牙齿美白一直都是许多人的追求，而如今市面上各种牙齿美白产品和方法层出不穷，不免让人产生选择困难，以及各种困惑与知识盲区。
牙齿为什么总是黄黄的？各种牙齿美白方法有何区别？哪种方法才是最适合你的？本期#U料知识局#，小U选取了一些大家关心的问题，专门请教了U家口腔护理产品研发专家RitaGuo，希望可以为大家进行“牙齿美白”QA大解惑！
Q1
牙齿变黄的原因是什么？我每天都认真刷牙，但为什么牙齿还是黄黄的？
牙齿变黄的原因可分为内源性与外源性。
内源性泛黄主要指包括四环素牙和氟斑牙等病变牙导致的牙齿颜色泛黄。比如，饮用水中氟过量，或是在牙齿发育钙化期过量使用了四环素都会导致牙齿病变，进而出现泛黄表象。
而外源性泛黄相对更常见，通常由于饮食习惯造成牙齿表面色素沉淀所导致。比如，经常喝咖啡、喝茶、抽烟等，且又没有做好及时的清洁，那么久而久之，色渍沉淀，牙齿就会泛黄泛黑。
但这里有一个小提醒：其实健康的牙齿本就是微微泛黄的乳白色。
牙齿结构为牙釉质+牙本质+牙髓。
牙本质呈微黄色。而牙釉质越健康，含钙量越高，其透明度也越高。因此，健康牙齿的牙本质颜色会透过牙釉质显现，能透出呈微微泛黄的乳白色。
因此，建议大家在追求牙齿美白时，不要“死磕”白墙般的牙齿美白效果，健康的乳白色就很美哦。同时，要选择最符合自己情况与条件的牙齿美白方法。
Q2
我上网查了很多方法，医院做冷光美白，还有推荐使用美白牙膏、牙贴、凝胶等，它们之间有何不同，我该如何选择适合自己的牙齿美白方法？
首先，归纳下目前市面上比较常见的几种牙齿美白方法。
第一类：物理美白
牙齿美白产品，大家首先想到的就是牙膏。目前市面上多数美白牙膏产品，功效性原料都是摩擦剂，也就是碳酸钙、水合硅石等。其起效原理是通过刷牙过程中的摩擦来带走脏东西及色渍沉淀，因此需要长期坚持使用，才可起到美白效果。
第二类：光学美白
这一类美白方式，主要是通过在牙膏中或者是牙齿美白笔加入蓝光美白因子，利用“蓝+黄=白”的光学原理，使得牙齿在视觉上呈现瞬时美白的效果。因此，很多人称这一美白方式为“化妆式牙齿美白”。不仅可以用于日常牙齿美白，还可以在关键时刻为你的牙齿“补妆”！
第三类：化学美白
除了以上两类，还有一类运用比较广泛的是化学美白。
它的主要原理是通过添加过氧化物，使其释放氧原子，与牙齿表面的色渍发生氧化还原反应，破坏显色基团，分解色素，从而达到牙齿美白的效果。
相较于前两种方式，这一方式的优点是可以在短时期内，达到显著的美白效果。医院冷光美白，就属于这一类。当然，医院进行这一类化学美白，也可以选用一些美白牙贴、凝胶，在家里自己操作。
Q3
医院美白牙齿很贵，如果买些牙贴或凝胶，在家自己操作，能有医美级的效果吗？
其实无论是医美，还是牙贴或凝胶，都是属于化学美白。牙贴、凝胶均属于日常消费者可以买到的家用产品，而医美则需要前往专业机构进行牙齿护理与美白。
医院采用的美白方式成分浓度较高，美白强度较大，可以将其理解为“升级版”化学美白，其原理是将波长-nm的蓝光照射到涂抹了特殊美白剂的牙齿表面，从而激发释放氧原子，与牙齿表面色渍发生氧化还原反应。
而家用化学类牙齿美白产品只需将产品涂抹或贴合在需要美白的牙齿部位，并把握好剂量。虽然其成分浓度不像医美那么高，但通过坚持“分期使用”，也能达到理想的美白效果。
Q4
我的牙齿很不整齐，在使用美白牙贴时，总不能服帖地粘在牙齿上，导致美白后牙齿颜色不均匀，该怎么办？
建议可以试试美白凝胶。凝胶的状态为流质，相较于牙贴，它可以更全方位地前后贴合牙齿表面，包括牙齿缝隙，使牙齿表面达到全面的美白效果。
美白凝胶不仅使用方便、效果较好，医院进行牙齿美白实惠不少。特别提醒，在使用时要注意不要将凝胶碰到牙龈、嘴唇等牙齿外的部位，以防对口腔造成刺激。
此处应有推荐，噔噔噔噔~
联合利华
Signal洁诺牙齿亮白凝胶
它不仅可以贴合牙齿齿面及前后缝隙达到更全面的美白效果，而且其所含成分“过氧化脲”相比传统化学牙齿美白产品所用的过氧化氢更为温和。过氧化脲会在在作用中缓慢地释放过氧化氢，从而减少对牙齿的刺激，放缓氧化还原反应的过程，让牙齿可以边适应边美白，让牙齿变白的过程更加舒适。
日常生活中，你还有哪些牙齿美白小妙招？评论区留言告诉我们。
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