谁不希望拥有一口如珍珠般洁白的牙齿，这可是你能否展示迷人微笑的关键因素。可就有人因为不良生活习惯，导致牙齿发黄；也有人童年时因药物所致，患上牙齿变色的四环素牙。一笑起来，形象和气质都难免打折扣。何不寻求专业美容修复齿科医生的帮助？经过美白和轻度矫正的牙齿让你重获自信后，你会发现，变白的牙齿是那么喜欢晒太阳。
牙齿发黄，自救+美白杀手1：喝红茶及黑茶
牙齿后天性发黄通常是因抽烟、喝茶、喝咖啡等变黄或呈褐色。抽烟就不用说了，喝茶也是导致牙齿发黄的一大杀手。尤其是喝红茶或黑茶。因为茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，应该适当延长煮茶时间。
此外，还有一些容易让牙齿发黄的因素被人忽略。比如缺钙，牙齿也是骨骼组成的重要部分，当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。
建议：定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了多去郊外晒太阳，也能使牙齿吸收更多钙元素。
杀手2：喝矿泉水
牙氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色。
每人每天最少喝毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过毫升，剩下毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
杀手3：喝碳酸饮料
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝得过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。
如果实在戒不掉碳酸饮料，建议你选择透明色的雪碧。一般来说，颜色越浅的饮料越安全，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次。
杀手4：吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱主要成分姜黄超过尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。
如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
牙齿美白产品推荐：
如果你已经不幸被导致牙齿发黄的杀手所伤，那只能靠牙齿美白产品来解救你了。
在这个美好的日子里
请让我给你牙齿一次“表白”的契机！
祝您“齿”间美丽！
美白牙膏，可去除表面色斑牙齿发黄，首先想到的是用美白牙膏。这种牙膏大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。不过这种洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑，对内源性色斑基本没有效果。需要提醒的是，有一些美白牙膏含有净白功效的双氧水（过氧化氢），虽然浓度比较低，但口腔敏感的人用久了，有可能出现牙齿发酸、怕凉、肿胀等症状。所以，美白牙膏不要长期使用，特别是牙质敏感的人更要慎用。
美容漂白，胶质液体起脱色作用如果用美白牙膏效果不明显，不妨试试牙齿美容漂白。这项技术是医生将一种胶质液体放在护齿盘中，这个护齿盘是依照病人的牙齿印成模子后做成的。胶质液体对有色物质起脱色的作用，从而达到美白目的。
体验者说周女士（33岁，自由职业者）
我喜欢喝茶，时间久了发现牙齿越来越黄。在超市买了黑人、高露洁的美白牙膏，感觉没啥效果。后来在屈臣氏买了一款名叫狮王的日本品牌，试着用了一个星期，茶渍消掉大半，牙也白了不少。效果还是挺明显的。
体验者说白先生（31岁，摄影师）
可能是抽烟的原因，我的牙这两年变得黄不拉几。表妹推荐了云南白药牙膏，用了一段时间后觉得牙齿透亮了不少。云南白药牙膏与普通牙膏相比，最大的优点就是增加了白药成分，白药不仅可以用来预防和治疗牙龈出血，也有一定的美白效果。
体验者说居先生（29岁，文化传媒公司）
我经常喝咖啡，牙齿不知不觉变黄了。后来试了“中华健齿白”牙膏，用了半个月，牙齿白了一些。我觉得除了选对美白牙膏，平时的饭食也很重要，喝完有色的东西如咖啡、茶等之后要马上用清水冲洗口部，或喝一杯清水，不要让色素留在牙齿上。平时用的水质也很重要，水质不好也容易让牙齿变黄。
四环素牙及氟斑牙，冷光美白帮你脱色如果你不幸长了一口四环素牙，那就别指望用美白牙膏或美容漂白解救你了。因为四环素牙是由四环素族药物引起的着色牙，是在牙的发育矿化期服用四环素族药物，被结合到牙组织内，使牙着色。所以这种牙属于牙质受到伤害，简单的牙齿美白方法是不管用的，武器太轻，无法彻底改善牙质问题。
目前美白四环素牙及氟斑牙最好的办法就是冷光美白。这是一项流行于欧美的牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。
病变性牙齿变色，烤瓷系列上阵烤瓷贴面：接近自然牙
牙髓坏死、牙外伤、先天性牙釉质发育不全等都可能导致牙齿变色。这些病变不仅造成许多病痛，也会影响到牙齿的美观。
烤瓷贴面是一种可用于前牙的美容方式，它不仅可以恢复牙的生理形态及功能，而且能够满足各种美观要求。烤瓷贴面指由瓷粉经高温烧结而成的贴面。其特点是颜色、外形、透明度和光泽都接近自然牙。
烤瓷冠：持久不褪色
如果希望在修复前牙及后牙的牙体外形以达到美容牙齿的同时，又能恢复牙体的生理咀嚼功能，烤瓷冠是最好的选择。它拥有烤瓷贴面的优点，更重要的是它的强度接近于牙体釉质。烤瓷冠也是目前口腔修复和口腔美容最重要的方法，特点是不易磨损，光泽好，层次感强，颜色与自然牙相近，持久不褪色。烤瓷冠分为一般烤瓷冠、贵金属冠、铸瓷冠等。这三种冠的颜色都接近自然牙色，其中以铸瓷冠的自然度最好。
美齿贴士
1.少吃甜食，多食粗糙富含纤维素的食物并细嚼慢咽。粗纤维食物有洁牙和牙齿按摩作用，可预防牙龈过早萎缩。
2.不抽烟、不饮浓茶，尽量少喝有色饮料，常喝白开水，有助于保持牙齿的正常色泽。
3.饭后及时漱口。
4.养成早晚刷牙，定期洗牙的好习惯，可预防牙垢和牙结石的形成，防治口腔疾患。
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