“平时不敢大笑，别人说我是在装逼，其实原因是牙齿黄。”报姐相信很多仙女都会遇到这样的情况。牙齿黄真的很烦心，影响了整体的颜值啊！
如果允儿是一口大黄牙，还能斩获无数少男少女们的芳心吗？
罗晋如果看到满口黄牙的唐嫣还会心动吗？当然不会~
黄牙的小燕子就算有翅膀也飞不到黄有龙的身边！
充满女神范的宋慧乔，如果是大黄牙，只有满满的乡土气息。
造成牙齿发黄的原因分为外因和内因。
外因是不认真刷牙，长期吸烟和饮咖啡、茶、饮料，造成的茶垢、烟渍、牙石等；内因是于年龄增长、四环素沉积、有氟斑牙等等。
跟着报姐一起来看看我们牙齿的构造。▼
我们日常看到的牙齿就是牙釉质这个部分。牙齿变白就是通过美白牙釉质这块。了解了我们牙齿的构造，才能更好地对牙齿“洗白白”呀！
刷牙是门技术活，大多数人刷牙都没有用对方法。报姐见过最快刷完牙的人，从接水挤牙膏到完成整个刷牙过程，不到一分钟。惊呆了！
科普小专员报姐给大家科普一下最正确的刷牙方法——“巴氏刷牙法”。
选择软毛牙刷，将牙刷与牙刷长轴呈45度角指向根尖方向
使刷毛一部分进入牙龈，并尽可能伸入间隙内进行刷洗
刷牙方向：短距离水平地刷10次
刷牙时间大于3min
仙女们请做到饭后也要漱口哦~时刻保持口腔清洁。
1.香蕉皮美白法
仙女们没看错是香蕉皮，不是香蕉。香蕉皮含有丰富矿物质，例如钾、镁等等，有美白牙齿的功效。
使用方法：将香蕉皮内侧部分（白色那边）来摩擦牙齿，直到香蕉皮在牙齿表面形成膏状物，10-15分钟后刷牙，就可以去除牙垢和牙渍啦~
2.小苏打＋柠檬
全能的家居清洁神器小苏打又上场了。
使用方法：将小苏打粉+清水+柠檬汁，按2:1:1的比例混合成糊状，用棉棒沾取均匀涂抹在牙齿上，保持约1分钟就可以用清水冲洗干净。除了能带走牙齿上的牙垢，还有除菌消毒的作用。
3.多吃水果
研究发现，菠萝、苹果、草莓有助于美白牙齿。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。苹果和草莓都含有苹果酸，苹果酸在化工行业可用作抗牙垢剂、荧光增白剂的合成原料。
4.喝饮料时用吸管
用吸管喝饮料可以减少饮料与牙齿的接触，避免过多色素附着在牙齿上。饮料与牙齿接触的时间越短，对它的伤害就越小。
5.冷光美白
以上的美白小妙招需要仙女有持之以恒的毅力，才会有效的，想快速见效，最有效的方法就是冷光美白。
冷光美白的原理是将美白及涂覆在牙齿表面，通过蓝光照射，快速产生氧化还原作用，将药物渗透到牙齿组织中去，从而去除牙齿表面及深层附着的色素，达到美白的效果。
优点就是时间短啦，没有什么痛感，安全性也高，能维持2年。不医院做哦~
狮王日本原装进口HITECT柔和按摩牙刷
参考价：39元
真的非常非常好用，刷头小，易入口，刷毛软，不伤牙龈。就是有点小贵，不过使用寿命比普通的牙刷长。
如果不想手动刷牙，可以选择电动牙刷，声波振动更有效清洁牙齿上的结石。
狮王细齿洁声波振动电动牙刷
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西门子、飞利浦、欧乐B的电动牙刷都挺不错的~
云南白药牙膏
参考价：29元
牙膏报姐最爱的就是云南白药牙膏，口腔容易出血、会长口腔溃疡的仙女们赶紧使用云南白药牙膏。
狮王日本进口酵素美白牙膏
参考价：29元
酵素有美白作用，并能祛除牙渍，亮白。
小鹿妈妈牙线棒
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欧乐B、屈臣氏这些牌子的牙线都挺好用的，市面上很容易能买到。
碧缇福冷光牙齿美白仪
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最近这款冷光美白仪老火啦！可以让小仙女在家就可以享受医美中的冷光美白。身边的朋友都在使用，美白效果显著。和朋友拍照的时候都不敢露齿了。报姐来安利一下~
报姐介绍的美白方法，仙女们都记好了吗？强烈建议仙女们注意牙齿的保养，这样才能开开心心做个吃货呀~
今日话题：
#你因为什么牙齿发黄？#
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