无锡行者天下户外俱乐部-06-05
年7月30-8月1日
溯溪，玩水。
16-24
中级溯溪
包车
客栈
★★★★（较难）
★★★(中）
简单岩降
★★★★★
AA预收元，多退少补。
目的地介绍溯溪线路，16到24人，活动强度比较大，领队有选择队员的权利，队员需要一定的耐力和毅力。
注意：本次活动每人必须穿救生衣，行者天下俱乐部提供，跟贴说明是否需要。有水路，中间几个水潭必须泅渡，做好防水。
行程安排第一天：7月30日周五
19：00无锡新区欧尚kfc集合
01：00.车开到哪里是哪里，找地方休息（建议带帐篷，高速服务区休闲）。
第二天：7月31日周六
07:00，早饭后出发，峡谷是风光奇美，地形险峻，常年溪水潺潺，谷中深潭水清见底的，你说好玩不好玩，漂亮不漂亮，预计8小时完成溯溪。18:00,到达县城FB(争取）
第三天：8月1日周日
睡到自然醒，出发附近找地方逛逛，适时回无锡。
注行程领队会随机调整，上面只是参考行程。
活动报名即日起电话报名或留言
正式报名截止年7月28日，人满截止。
活动联系人:钱春江
注：1、本活动具有一定的危险*，所有人员必须穿救生衣（俱乐部统一提供），领队有权选择队员。
2、本活动不接受任何的口头报名，以交费为准，人员控制在15-24名。
个人装备个人用品：
登山杖，手套，护膝，防水袋，头灯。
少量干粮，塑料袋/垃圾袋、相机。
装备原则：必须必备，最少最好。除活动费用外自带左右现金吃饭和备用。食物说明：
一顿路餐
1L以上水及零食：巧克力，糖果，牛肉干等体积小，高热量高蛋白食品。
公用装备俱乐部提供：公用药品（个人药品请自带），对讲机队旗。
旅行常备小药箱1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛黄解毒片等。
2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
5、防晕车、船药：乘晕宁等。
6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
8、伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。
9、预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等。
注意事项1、必须服从领队统一安排。团结互助，不可擅自行动，否则后果自负；
2、保护环境，爱惜自然资源，对活动过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁或带回等正确方法处理；
3、自助游活动有一定的危险*，请参与者充分认识清楚；
4、若遇到特殊情况（比如气候）将取消或改变计划，请参加者有所思想准备；不影响安全的话，风雨无阻的。
5、钱包、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管；
6、建议购买人生意外伤害险；
7、临时退出者，已发生的费用不能退还（车费和相应要承担的），可以找人顶替所占领位置。严禁空降。
8、个人装备不足者可采取租赁，你也可以提前找领队帮助。
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