“平时不敢大笑，别人说我是在装逼，其实原因是牙齿黄！”相信大家都遇到过这种遭遇，牙黄真的很糟心，拍照也会影响颜值。
不止是我们，就算是明星时不时也会被扒一点小黑料，就像前段时间赵丽颖在做采访的时候就被吐槽牙齿黄得跟皮肤一样。
还有最近因为演技开挂被网友们路转粉的淳儿公主李沁，除了早就有的大眼袋，大家的焦点这次都不自觉地集中在了她的大黄牙上。
相反同剧的窦骁就因为一口大白牙吸粉不少，演了那么多剧都没处挑，倒是因为一口大白牙上了热搜，可见牙白的重要性。
当然牙白的典范不止窦骁，娱乐圈里明星们随时都得经得起镜头的检验，所以格外追求一口又白又美的牙齿，就算是烤瓷牙、贴片啥的在娱乐圈都不算什么稀奇事。
之前在《上古情歌》里宋茜就被吐槽说嚼着口香糖露着后槽牙演戏。宋茜也是机智，不但没生气，还耿直地开起来自己的玩笑，还不是因为人家牙齿够白。
倪妮每次出境都露着她的招牌笑容，白牙配上白肌真的算是“教科书级别”的白了。
唐艺昕一口大白牙美得跟小仙女似的，可见朱唇皓齿的杀伤力有多大。
刘涛也算是最典型的牙比脸白的例子了。自从欢乐颂开播以来，刘涛的职场女性人设就广受好评，除了妆容发型和穿搭以外，还要归功于她现在的一口大白牙。
要知道在国外牙齿可是修养和身份的代名词，就看看牙医这个职业在国外是多吃香就知道了。牙齿真的可以算是你的“第二张脸”，所以洁白你的牙齿真的是日常生活中最不可缺少的一步。
像这些牙白的明星很多都是选择烤瓷牙的，不过好的烤瓷牙都要用好的金属，费用高过程还痛苦，刘涛也吐槽过自己的美牙经历真的很难忍。
而且烤瓷牙也不是一劳永逸了，也是会有变黄的可能，所以小编宁愿选择别的方式美白牙齿。那么有没有一些即安全又有效的办法可以白牙呢？当然有啦，还不少。
都说爱笑的姑娘运气都不会差
可这牙黄，再爱笑也白搭
举个栗子
如果热巴是一口大黄牙
还能俘获大批少男少女的心吗？！
罗晋如果看到满口黄牙的唐嫣
还会心动吗？
男神杀手的宋慧乔
配上大黄牙
吓的仲基看了掉头跑
高圆圆的牙仿佛和脸色融为一体
土里土气
即使是佟丽娅的美颜盛世
牙黄起来也像个40+的大妈
王珞丹口红颜色再深
也挽救不了黄黄的牙齿
给人一种脏兮兮的感觉
所以咯
牙白真的很重要
一口大白牙笑起来
你就是仙女本人
“你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。（出自迈克尔-柯蒂斯导演的著名电影《卡萨布兰卡》）
你现在用的牙刷里，藏着你对待生活的态度，和你未来的健康。（出自关耳）
”“你说什么？！我平时刷牙也就三两下搞定的事儿，一支小小的牙刷还能整出这么哲学的问题来？”
小编有个阿姨，因为小时候没怎么注重牙齿，刷牙习惯也不好。后来即使她的物质条件好起来了，但节俭观念一点也没变，牙刷用到刷毛烂了也不舍得换！
结果，现在年纪大了，她经常被各种牙周问题缠身，牙齿提早脱落，美食吃不动。经常喊牙疼，腿脚医院修补牙齿……总之她是受尽了折腾。
看完她的故事，你还觉得“刷牙”只是件小事吗？被“牙事”缠身，生活苦不堪言。其实不只是这位阿姨，大部分人都没有认真对待刷牙：
生怕刷不干净，用力刷牙，导致经常性的牙龈出血。
贪图省事，刷牙时间短，随便刷两下就草草了事。
牙刷长时间不换，“节俭”地用一支“年事已高”、刷毛损坏的牙刷。
与家人共用牙刷，牙刷损坏快，还容易造成相互传染牙病。
使用完后不注意清洗牙刷，导致滋生细菌等。
缺乏充分的清洁、细心的呵护，再加上粗鲁的损害，牙齿当然要罢工！
这样不仅容易导致牙齿不好，疾病还容易满身跑。现代医学证明，牙齿咀嚼功能差，会影响供血，加重疾病，而牙周病会引起心血管疾病等问题。
图片来源于谷歌健康
仔细想想，牙齿健康、身体健康，才是享受好生活的基础。上面的这些案例，都让小编深深地意识到拥有一口健康的大白牙，对于提高生活质量，可谓是十！分！重！要！
牙齿健康
与人交往牙要好，牙好气质好，才衬得起漂亮的衣服、妆容。
面对美食牙要好，吃嘛嘛香，才有底气说自己是个“吃货”。
出门旅游牙要好，拍照笑容灿烂，才更有心情享受四周美景。
......
身体
健康
在欧美的许多发达国家，走在大街上随处可以看到齐刷刷的亮白牙齿。他们从小就给孩子灌输了“牙齿健康”的观念，养成早晚刷牙的习惯，非常注重牙齿健康！
保护牙齿是终身大事，好的生活都靠“好牙”养出来。而没有选对、用对牙刷，想拥有一口好牙，也是万万不能的！
是什么让牙齿发黄?
牙黄一般由5种成分导致，所以大家在日常饮食中一定要注意摄取的量：
1单宁酸，是多酚的一种，食物中涩味来自于它。茶、咖啡、香蕉、柿子等都有它。
2花青素，蓝莓、葡萄这些深紫色食物富含它，抗氧化是很好的，但是牙齿附着的话就发黄发黑了。
3异黄酮，大豆等豆制品里有它，虽说对女性美容和健康都有好处，但是残留在牙齿就会发黄。
4硫磺成分，是有独特的刺激性味道和辣味的成分，洋葱、大葱、大蒜里都有。
5维生素B群，含有深黄色的色素，吃维B片连尿都会变黄，别说牙齿了。
好了，接下来小编就要教大家怎样预防牙黄，迎接白牙。
-Step1-
选择一个正确的刷牙方式
巴斯刷牙法BassMethod
巴斯目前是国内公认最有效的刷牙法，以前的freestyle都丢掉吧。牙刷和牙长轴呈45°角指向根尖方向，用柔中带刚的力，听起来很微妙，让刷毛在原位前后方向水平颤动10次。颤动牙刷移动仅1-2mm，每次不要太急只刷2-3个牙。刷前排牙齿的牙舌面、腭侧面时使刷毛垂直，进入牙龈沟处。每次3分钟左右，别偷懒！
-Step2-
选择一个最科学的刷牙工具
电动牙刷的震动频率高，能把牙膏彻底打碎形成泡沫小分子，比你手刷的细腻多了，并且清洁效果远明显于手动，手动牙刷对牙釉质的磨损程度其实远大于声波式的电动牙刷。
除了价格以外首要考虑的应该是刷头大小是否合适，根据个人的口腔大小、嘴开合程度等喜好选择适合自己的刷头。
-Step3-
选择一款最有效的美白牙齿产品
VIAILA（唯爱）牙齿冷光美白仪
安全舒适：
唯爱牙齿冷光美白仪采用的是低温冷光，避免了对牙齿神经的刺激。美国原装进口美白剂的主要成分是氧化氢，在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。美白牙齿后，也较同类产品更富有光泽。
快速美白：唯爱牙齿冷光美白仪治疗过程仅需15-30分钟，每天睡前一次，连续五之七天即可完成牙齿美白，而激光美白等其它美白方式则通常需要3小时以上。光学美白操作便捷、快速，随时随地在家即可美白，只需在牙齿表面涂抹上无害的美白材料。
效果可见：唯爱牙齿冷光美白仪不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果，美白后效果可提高5－14个vita色阶，平均提高8个vita色阶，让牙齿快速变白且具有自然光泽。
唯爱冷光美白适应人群：
先天性色素牙、黄牙；食物、饮料、烟、酒渍沉淀牙齿；药物性变色牙、自然性变色牙、轻度四环素牙、轻度氟斑牙等。
VIAILA（唯爱）冷光美白牙齿后
怎么少得了日常护理呢？
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保持自信迷人齿白~
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采用独家专利技术，智能触摸给你超强科技感；智能计时器有助于确保达到推荐刷牙时间；配以3D声波清洁科技，前后左右均可达每分钟次；去除牙垢牙渍99.8%；磁悬浮马达，寿命长。
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刷毛：采用美国进口杜邦刷毛，高效清除牙菌斑。体贴牙齿和牙龈，不仅促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。
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刷头：采用食用级PP料，对人体无任何毒副作用。建议刷头没2—3个月更换一次。
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刷柄：达到了PX7防水等级，高精密防水设计，机身可承受水流冲洗。超强静音设计，分贝低至65db。极速充电模式，一次充满可用60-90天。5挡模式，随意切换。
▽产品特点▽独有专利：智能触摸
IPX7高精密防水
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