经常吃豆腐的人注意

治愈白癜风偏方 http://m.39.net/pf/a_5066150.html

豆腐是日常我们常吃的食物,豆腐含有丰富的蛋白质和钙,能很好地补充人体所需的营养物质。但是有些食物和豆腐一起吃对身体健康不利,下面跟小编一起来看看哪些人要注意吃用豆腐的禁忌吧!

不宜人士

1、胃炎病人

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,一旦食用就会刺激胃酸分泌,并且还会引起胃肠胀气的情况

2、肾功能不好的人

这类病人在日常的生活中应该尽量的采取低蛋白的饮食,这样才不会增加肾脏的负担。

3、痛风病人

豆腐中蛋白质含量十分丰富,嘌呤较多,痛风病人对嘌呤代谢失常,最好不要食用。

注意事项

1、食用要适量

豆腐的消化吸收率达95?上。每天两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

2、不与四环素类药物同食

豆腐中含有大量的钙元素,与土霉素这些四环素类药物同食会发生化学反应,使药物失效。

这些食物千万不要和豆腐一起吃用

豆腐是日常我们常吃的食物,豆腐含有丰富的蛋白质和钙,能很好地补充人体所需的营养物质。但是有些食物和豆腐一起吃对身体健康不利,下面跟小编一起来看看哪些食物不能与豆腐同吃的吧。

1.不能与蜂蜜同吃

豆腐和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品不能同食。因为豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时蜂蜜中的含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。

2.不能与茭白同吃

茭白中包含草酸比较多,碰到豆腐中的钙会结合形成难溶性的草酸钙,长期一起食用易形成结石。

3.不可与羊肉同吃

羊肉同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。因为豆腐是由大豆制成的,性味甘微寒。羊肉是大热动火的食物,与豆腐的功能恰好相反,两者长期同吃会影响身体健康。

4.不可与牛肉同吃

豆腐不可与牛肉同吃,否则会容易令人发燥上火。

5.不可与竹笋同吃

豆腐硫酸钙,而竹笋含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸钙。这种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且易导致结石症。

6.不能与柿子同吃

柿子和豆腐不宜一起吃,柿子含鞣酸多,豆腐中含有氯化钙,同吃易生成鞣酸钙沉淀,造成胆结石、肾结石等结石疾病,建议避免。

7.不可与鲫鱼同吃

豆腐不可与鲫鱼同吃,否则易引起水肿。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.zhengzhouseo.net/zzbx/8055.html

  • 上一篇文章:
  •   
  • 下一篇文章: 没有了