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享受生活需要有一口健康的牙齿。很多人为了更好地保护和洁白牙齿，对牙膏的选择可是十分重视，但是如今超市里的牙膏种类多，功能全，面对各种功效的牙膏，大家反而不知该如何选择了。今天呢星辰就来和大家聊聊牙膏里的学问。
牙膏由多种无机物和有机物组成，它包括摩擦剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。大家不用担心，这些成分对人体来说都是安全的。
很多人问含氟的牙膏对牙齿健康有影响吗？美国牙科保健专家一致认为，买牙膏时最好选择含氟牙膏。医院预防科主任王伟健看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取量过多。
有些人群喜欢选择洁白型牙膏，但是这种牙膏真的能深层清洁牙齿吗？牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，而美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但专家指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，而对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层次内源性色斑则没有效果。
星辰在生活中还注意到一个问题，大家在选择牙膏时对牙膏底部的颜色条很在意，但是不同的颜色条真的有不一样的寓意吗？中国口腔清洁护理用品工业协会在网站上发布说明指出，牙膏包装底部的颜色条是用于牙膏生产过程中产品封尾时的定位与识别的，以确保封尾时包装处于正确的位置，与产品的成分无任何关系，传言中所提到的“以牙膏管底部颜色条区分牙膏成分”的观点是错误的，对消费者无任何的指导意义。
听了星辰给大家讲的这些，有没有觉得对牙膏又加深了一些了解呢，希望大家在挑选牙膏的同时，也能够掌握正确的刷牙方法，拥有一口健康洁白的牙齿。
好了，今天的养吧到这里就要跟大家说再见啦。我们下周同一时间不见不散，拜拜~
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编辑丨汪亚汝
播音丨星辰（沙子浩）
排版丨王泽华
文字丨杨亚琳