小爱经常看到不少美眉，秀色可餐水灵灵的，但是一张嘴，一口黄牙，立刻让人退避三舍…
谁喜欢有一口黄牙呢，一白遮三丑，牙黄不仅丑，还容易被人误解不讲究卫生，让人相当的恼火。
相信大家对市面上的牙齿美白方法也有一定的了解了。
目前，市面上有冷光美白、烤瓷牙美白，贴面美白这三种美白牙齿的方式。
但是到底该如何选，他们有什么优势和不足，是否适合，今天就来给大家好好捋一捋。
冷光美白
原理：冷光美白剂主要成分是过氧化氢。在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后再涂牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射，之后除去美白剂，再涂一层新的美白剂。
操作时间：此过程反复三次，大约30-40分钟。
适应症：咖啡、茶渍、烟渍等轻度外因性色素牙。
持续时间：两年左右。
项目优势：冷光美白牙，可提高5到14个色阶，操作过程中采用了低温冷光，避免了对牙神经的损伤，操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不产生损伤。
不足：冷光美白主要是通过药物漂白为主，激光则是提高上药脱色速度的辅助工具。
医生的手法如果不当，可能会在治疗后产生牙齿冷热敏感等。
贴面美白
原理：贴面美白是在牙齿表面粘上一层牙贴面，遮盖牙齿缺陷，改色等。
现在流行的有树脂贴面和瓷贴面两种，他们都是在磨去部分唇面的牙齿，然后将牙齿表面贴上牙贴面，可以保持牙齿的形状和原来一样。
相比较而言，贴面质地更加轻薄，磨损的牙齿较少甚至无需磨牙。
适应症：四环素牙，氟斑牙，瓜子牙或遗传性黄牙，瓜子牙，牙齿缺损或牙齿过小等。
持续时间：瓷贴面理论上可以用十年。
优势：瓷贴面与树脂相比，色泽好，形态好，可以媲美真牙，制作工艺精细，不仅可以美白牙齿，也是治疗牙体缺损，牙列损失的主要方法。
不足：对釉质的要求较高，如果对你的牙釉质缺损，缺损程度大于70%的话，是不建议做瓷贴面的。由于瓷贴面的轻薄属性，对于一些颜色较深的牙齿，需要较白的色阶才可以达到遮色效果。
如果您选择超薄美牙贴面，可以大限度保护牙体组织，不刺激牙龈。
烤瓷牙美白
如果你的牙齿有缺损又想美白，选择烤瓷牙是十分合适的。这也是目前密合度较好，颜色较接近天然色的口腔修复体。
由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适应症：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙，釉质发育不全、牙齿有裂痕、牙齿残缺等严重个例，美牙效果十分明显。
持续时间：理论上如果不是出现牙龈方面的问题，日常保养的比较好，可以保持十几年甚至终生。
优势：美牙效果十分明显，可以达到想要的白度，比较持久甚至可以一劳永逸。如果您的牙齿缺损或是过小牙，做烤瓷牙是比较适合的。
不足：如果单纯想做改色的话，做烤瓷牙需要把原本的牙齿磨小，对牙齿的损伤是不可逆的。
牙齿美白后如何护理
1-平时饮食应尽量减少深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
2-美白牙齿24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果等饮料，有色牙膏、漱口水及食用深色物质，同时要避免吸烟。
3-建议患者使用美白牙膏，可减轻牙齿美白后食物的再着色。
温馨提示
除了牙齿贴面和冷光美白，还有美容冠、无光美白等，好几种美牙方式可以选择，这些方式见效速度快，对咱们的牙齿也都是无害的。总而言之，适合什么就做什么，才能达到理想效果，如果还在纠结，可以听听医生的建议。
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