无论孕妇主动还是被动吸烟，肚子里的胎儿都在被动吸烟。
一支香烟，它的二手烟烟雾中，含有数百种有害物质。
比如甲醛、铅、一氧化碳、甲苯......
尼古丁、一氧化碳等有害物质能够增加血管和子宫的收缩。
这可能会导致流产、早产、死胎等。
由于目前还不清楚安全的孕期饮酒量阈值。所以，孕妈从备孕期就应避免饮酒。
心情不好怀孕后由于身体内激素变化，神经内分泌变化和社会心理适应。
孕妈易担心宝宝健康、角色转变不适应、家人不体贴等，感到焦虑、忧郁。
如果长期处于情绪不安、烦躁的状态，会使部分孕妈出现孕期抑郁。
有研究表明，孕期抑郁情绪严重影响胎儿。
婴儿体重较低、早产、以及婴儿的情绪行为问题都与孕妈心情抑郁有关。
所以孕期孕妈一定要调整好自己的心态，保持心情愉悦。
若有问题应及时和爱人、家人沟通。
不运动孕期长时间不运动可能会增加妊娠期合并症风险。
如妊媷期糖尿病、高血压疾病等。
如果血糖控制不良，对孕妇和胎儿都会造成较大的影响。
如增加流产、早产、难产、剖宫产手术等风险。
还可能发生胎儿巨大儿、胎儿生长受限、胎儿宫内窘迫等风险。
妊媷期高血压疾病也是一组严重威胁母婴健康的疾病。
这是产妇和围产儿病死率升高的主要原因。
乱用药物孕期用药一定要谨慎，因为有些药物是禁用的，会影响胎儿发育。
如常用的抗生素类：氨基糖苷类（庆大霉素、链霉素）、四环素、氟喹诺酮类等。
庆大霉素对胎儿的影响主要是对第8对脑神经的毒素和肾毒性。
四环素可以透过胎儿屏障进入胎儿体内，沉积在牙齿和骨的钙质区。
引起胎儿牙齿变色、牙釉质再生不良以及胎儿骨髓生长。
还有很多药物孕期都是禁用的，所以孕期若有疾病需要用药，一定要咨询医生。
在医生指导下用药，不要自己在家乱用药物。
不按时做产检孕期一定要按时产检，因为孕期有很多不可预知的事情发生。
只有按时产检，医生才能及时了解孕妈的身体状况。
了解胎儿宫内生长发育情况，有异常情况才能及时做出处理，保证母儿健康。
所以孕妈必须要按时产检，一般检查时间是：
●28周前每个月应产检一次
●28-37周之间每两周产检一次
●37周以后每周产检一次
如果有特殊情况，比如有高血压，糖尿病等疾病。
需要听从医生的建议，增加产检次数。
为了给宝宝创造更好的发育环境，孕妈们一定要提高警惕，注意上面这6件事。
准爸爸们也要好好表现呀！在理解、关心孕妈的同时，把家里的重活承担起来。
一起做好准备，迎接健康宝宝的到来！
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